這是一部可以穿透時(shí)間的個(gè)人成長(zhǎng)方法論。通過(guò)“大腦構(gòu)造、潛意識(shí)、元認(rèn)知”等思維規(guī)律，你將真正看清自己；通過(guò)“深度學(xué)習(xí)、關(guān)聯(lián)、反饋”事物規(guī)律，你將洞悉如何真正成事！
如果對(duì)自己不了解，我們就會(huì)被人的原始天性束縛，這往往會(huì)讓我們感到很痛苦。然而，如果了解大腦知識(shí)，我們就可以觀(guān)察并指導(dǎo)自己，運(yùn)用認(rèn)知的力量去克服天性，從而獲得長(zhǎng)久而清晰的內(nèi)在動(dòng)力，讓我們告別絕大多數(shù)人生痛苦。
一個(gè)人的認(rèn)知越清晰，行動(dòng)就越堅(jiān)定。本書(shū)解答了很多問(wèn)題：
為什么我們做事總是急于求成、避難趨易？
所謂耐心，就是要“咬牙堅(jiān)持、死磕到底”嗎？
如何徹底告別用“三分鐘熱情”和“打雞血”的方式做事？
如何保持極度專(zhuān)注？如何消除焦慮？如何提高學(xué)習(xí)能力？……
一個(gè)人真正的耐心從來(lái)不是苦哈哈的毅力支撐，而是具有長(zhǎng)遠(yuǎn)目光的結(jié)果。只要了解大腦規(guī)律，并知曉諸如“復(fù)利效應(yīng)、舒適區(qū)邊緣、學(xué)習(xí)權(quán)重比、學(xué)習(xí)平臺(tái)期”等規(guī)律，我們就可以大幅提升我們的耐心水平。